Новости

16.01.2023:Комитет по охране здоровья администрации города Мурманска информирует о правилах этикета при кашле

Кашель не только очевидное проявление простуды, он также служит способом ее распространения. Связано это с тем, что при кашле, как и при чихании, вместе с потоком воздуха в окружающее пространство попадают мельчайшие капельки слюны и мокроты, в которых могут находиться и болезнетворные микроорганизмы — возбудители респираторных инфекционных заболеваний.

В плохо проветриваемых помещениях микробы способны сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких часов. При дыхании они поступают в организм здорового человека, способствуя заражению и риску развития простудных заболеваний.

Для снижения риска дальнейшего распространения инфекции важно соблюдать несколько простых правил, составляющих актуальный этикет или гигиену кашля.

Правило №1. При кашле и чихании следует отворачиваться в сторону от окружающих, наклоняя голову вниз. Рот и лицо необходимо прикрывать платком. Оптимально, если функцию платка на себя возьмут одноразовые бумажные салфетки или платочки. 

Правило №2. В отсутствии платка, не следует кашлять в ладонь или кулак, особенно правой руки. Ведь большинство людей именно правой рукой здороваются, берут какие-то предметы, держатся за поручни в транспорте, открывают двери и дверцы. Откашливаясь, лучше использовать локтевой сгиб или тыльную поверхность левой руки.

Правило № 3. При влажном кашле избавляться от мокроты лучше с помощью одноразовых платочков или бумажных салфеток. Сразу выбрасывайте их в корзину для мусора.

Правило №4. Если вы подхватили простуду, кашляете или чихаете, максимально сократите контакты с другими людьми. Самое правильное решение — оформить больничный лист. Если же обстоятельства требуют вашего присутствия на рабочем месте, рекомендуется носить медицинскую маску и менять ее не реже, чем каждые два часа.

Правило №5. Мойте чаще руки. Старайтесь не прикасаться руками к лицу, губам, носу и глазам. После кашля рекомендуется сразу же вымыть руки в теплой воде, используя антибактериальное мыло, а также средства для очистки рук на спиртовой основе. 

И главное, не запускайте кашель! Своевременно обращайтесь за помощью к специалистам. При выборе средства от кашля в ситуации отсутствия возможности консультации с врачом, помните, что каждый вид кашля — сухой и влажный — требует своего дифференцированного подхода к лечению. При сухом кашле, важно остановить кашель и облегчить состояние, при влажном кашле — важно обеспечить переход мокроты в жидкое состояние для лучшего ее отхождения. Применение средств, блокирующих кашель, при влажном кашле с мокротой несет в себе потенциальный риск развития осложнений. Правильный выбор препарата — залог скорейшего выздоровления.

 

 



Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Опросный лист о качестве и доступности муниципальных услуг

Национальные проекты

Городская карта поддержки

Карта жителя Мурманской области

 

Федеральная реформа Реализация Федерального закона 83-ФЗ

Портал бюджетной системы Мурманской области

Поддержка многодетным семьям

Предоставление социальных выплат молодым и многодетным семьям на приобретение жилья

Официальный сайт для размещения информации о торгах

Благотворительный фонд «Мурманский Спасо-Преображенский морской кафедральный собор»

Международное и межмуниципальное сотрудничество

Портал информационной поддержки малого и среднего предпринимательства

Инвестиционный портал города Мурманска

Имиджевая символика города Мурманска

Туристический портал города Мурманска

Стратегическое планирование

Опрос Дороги/Транспорт/ЖКХ

Работа в России

День Победы. 70 лет

Всероссийский фестиваль энергосбережения «Вместе Ярче» в Мурманской области

Свеча памяти

Памятки населению

Антинаркотическая комиссия

Информация для застройщика

Баннер на опросы администрация города Мурманска

Баннер на долевое строительство

 

Доступная среда

Информация об управляющих компаниях

развитие конкуренции

гаражная амнистия

инвестиционный портал МО

Льготы для бизнесав Арктике

Опрос развитие конкуренции в Мурманской области

Достижения РФ

Выявление правообладателей объектов недвижимости

Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Мурманской области