Новости

22.09.2026:Сезон гриппа: как защитить себя и близких

С наступлением осени возрастает риск распространения острых респираторных вирусных инфекций, и грипп остается одним из самых опасных заболеваний в этом ряду. Вакцинация — самый надежный способ избежать тяжелого течения болезни и опасных осложнений. Оптимальным временем для прививки традиционно считаются сентябрь и октябрь, чтобы иммунитет успел сформироваться до начала эпидемии.

Особое внимание к вакцинации стоит уделить гражданам из групп риска. В первую очередь защита необходима детям, начиная с шестимесячного возраста, а также беременным женщинам. Высокий риск тяжелого течения гриппа сохраняется для людей старше 60 лет и тех, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, легких или ожирение. Прививка критически важна для работников медицины, образования, транспорта и сферы услуг, которые ежедневно контактируют с большим количеством людей.

Перед процедурой важно правильно подготовиться. Если есть признаки простуды или обострилось хроническое заболевание, визит к врачу необходимо отложить. За два-три дня до прививки следует исключить алкоголь, интенсивные тренировки, посещение бань и переохлаждение. На прием лучше надеть удобную одежду с коротким рукавом, чтобы легко открыть плечо, и взять с собой паспорт, полис ОМС, данные о прошлых прививках и список принимаемых лекарств.

После вакцинации необходимо оставаться в поликлинике под наблюдением врачей в течение получаса. В первые сутки не следует мочить место укола, посещать бассейн, сауну и места массового скопления людей.

Важно помнить, что легкое недомогание в первые один-три дня является нормальной реакцией организма на формирование иммунитета. Однако, если вас что-то беспокоит, обязательно обратитесь к врачу.

Записаться на вакцинацию можно через портал «Госуслуги» или в регистратуре вашей поликлиники.



Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Опросный лист о качестве и доступности муниципальных услуг

Национальные проекты

Городская карта поддержки

Карта жителя Мурманской области

 

Федеральная реформа Реализация Федерального закона 83-ФЗ

Портал бюджетной системы Мурманской области

Поддержка многодетным семьям

Предоставление социальных выплат молодым и многодетным семьям на приобретение жилья

Официальный сайт для размещения информации о торгах

Благотворительный фонд «Мурманский Спасо-Преображенский морской кафедральный собор»

Международное и межмуниципальное сотрудничество

Портал информационной поддержки малого и среднего предпринимательства

Инвестиционный портал города Мурманска

Премия "Служение"

Туристический портал города Мурманска

Стратегическое планирование

Опрос Дороги/Транспорт/ЖКХ

Работа в России

День Победы. 70 лет

Всероссийский фестиваль энергосбережения «Вместе Ярче» в Мурманской области

Свеча памяти

Памятки населению

Антинаркотическая комиссия

Информация для застройщика

Баннер на опросы администрация города Мурманска

Баннер на долевое строительство

 

Доступная среда

Информация об управляющих компаниях

развитие конкуренции

гаражная амнистия

инвестиционный портал МО

Льготы для бизнесав Арктике

Опрос развитие конкуренции в Мурманской области

Достижения РФ

Выявление правообладателей объектов недвижимости

Уполномоченный по защите прав предпринимателей в Мурманской области

Сообщи, где торгуют смертью

Сканируй геометки